今年的諾貝爾物理學獎最終頒給了LED技術的發明者。LED燈節能環保、使用壽命長，已成為很多家庭的新選擇。但LED燈的藍光會對視細胞產生損傷的說法由來已久，特別是孩子，有專家建議最好少用LED燈。事實是否如此?

首先需要承認的是，藍光確實對視細胞具有傷害，因為它可以穿透晶狀體到達視網膜，造成光學損害，加速黃斑區細胞的氧化。“但是藍光有害并不等于使用LED燈必然導致損傷。”某眼科醫院主任說，損傷與藍光積累的量有關，目前沒有證據證明普通日常生活中接觸的藍光會對眼睛造成直接損傷，日常接觸的藍光對視力的損傷是一種慢性積累的過程，因此不必過度恐慌。藍光在我們的生活中無處不在，除了LED燈，手機、平板電腦等數碼產品的液晶顯示屏，都存在藍光，但如果長期、大量接觸藍光，例如整天手機、平板電腦不離手，持續下去，出現白內障、黃斑變性所致失明的幾率就比較大。值得注意的是，實際生活中我們一般不會直視LED燈，但直視手機和電腦屏幕的時間是很長的，因此，只有養成良好的用眼習慣才能有效減少藍光對眼睛的損傷。

另外，專家強調，應該購買符合國家安全生產標準的LED燈，建議家中選購LED燈時首先要認準正規廠家產品;其次選擇偏黃色的柔和暖色光，室內LED照明產品的色溫不宜超過4000k;此外，還要注意光源的安裝角度，盡量避免出現陰影。